Vol.121 「初動が大事！」

感情と身体は、強烈に連携している。

じっと考えていて、ポジティブな行動は起きない。

動くことで、やる気は出てくる。

「初動」が大事。

以下は、『世界最先端の研究が導き出した、「すぐやる」超習慣』（堀田秀吾・著）より抜粋。

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やらない限り脳のやる気を生み出す部位は働き出さないんですね。電動自転車の電源ボタンを押しても、自転車は前に進みません。ペダルを踏み込んで初めて車体は動き出します。

私は「最初の5秒、動くだけでいい」と言っています。勉強や仕事をしなければならないなら、机に座って参考書やパソコンを開く。掃除をしなければいけないなら、掃除機を持ち出し電源をONにする。この行動をするために、なんとか「5秒」だけがんばりましょう。

（ここまで）

企業であれば、朝の「挨拶」「６SS（環境整備）」「朝礼」という初動の３０分が、一日の活力を生む。

「初動」の習慣が、人生も職場も変える。